蘋果是我們經(jīng)常會吃的一種水果，而且每天吃一個蘋果，可以增強(qiáng)我么你的抵抗力，讓疾病遠(yuǎn)離我們。蘋果是可以榨汁的，那么，蘋果和什么榨汁好喝？下面小編來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
蘋果汁的功效與作用
1.降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。
2.減少肺癌
減少肺癌的危險，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。
3.血管清理劑
改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進(jìn)胃腸蠕動
協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡
蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)（包括運動（運動食品）產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物），增強(qiáng)體力和抗病能力。
6.增加飽腹感
蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到的目的。
蘋果和什么榨汁好喝？
1、蘋果+梨+芒果。蘋果淡味，雪梨汁多較清甜，芒果汁濃，三種果汁混雜飲用效果正好。
2、胡蘿卜+蘋果汁。胡蘿卜2/3,蘋果1/3,味道很好
3、獼猴桃+菠蘿+蘋果。一種水果一種營養(yǎng)，多種水果復(fù)合營養(yǎng)豐富，口感好。
4、菠蘿+芒果+蕃石榴。一種水果一種營養(yǎng)，多種水果復(fù)合營養(yǎng)豐富，口感好。
5、胡蘿卜+蘋果+橙。一種水果一種營養(yǎng)，多種水果復(fù)合營養(yǎng)豐富，口感好。
4、胡蘿卜、蘋果加菠蘿，胡蘿卜1/2,蘋果1/4,菠蘿1/4,三樣搭配味道也很好。
5、蘋果+哈密瓜。蘋果和哈密瓜對半，味道十分香。
6、蘋果+香蕉。蘋果和香蕉對半，味道香甜。
蘋果和什么榨汁好喝？通過以上內(nèi)容我們了解到蘋果一起榨汁的水果有很多種，大家可以根據(jù)以上的介紹的水果來榨汁！