早餐奶晚上喝好嗎,蒙牛早餐奶保質期幾個月

早餐奶的營養不如牛奶，但卻是“應急早餐”的好選擇。很多人沒法正經吃早飯時可以喝，那么早餐奶晚上喝好嗎？

早餐奶晚上喝好嗎

早餐奶是可以晚上喝的。 現在越來越多的人意識到喝奶的重要性，超市里的牛奶品種也是多種多樣。好幾次發現周圍朋友在選購牛奶的時候選再多的就是早餐奶。早餐奶是因為加了谷物、堅果才這么好喝，營養價值也比普通純牛奶更有營養。

早餐奶只適合早上喝嗎

并不是這樣。 其實早餐奶是任何時候都可以喝的，叫早餐奶是因為普通的牛奶是不能早上空腹喝的，喝了以后胃會不舒服的；而早餐奶一般都會在奶里面加上燕麥等，所以可以在早上空腹來喝。所以晚上喝也沒什么問題，但要注意喝完以后刷牙哦。另一方便早餐奶可以很好的解決了沒有時間吃早餐或者早餐營養不夠全面的問題，尤其是對于上班族或者學生黨來說，一頓營養豐富的早餐至關。...[查看詳細]

蒙牛是我們大家都很熟悉的品牌，很多人都蒙牛的牛奶，同時我們也都知道蒙牛的產品是非常多的，其中早餐奶也是我們經常喝的，那么蒙牛早餐奶有營養嗎？蒙牛早餐奶和純牛奶哪個更營養？

蒙牛早餐奶有營養嗎

雖然早餐牛奶和純牛奶都有營養成分，但是成分和營養成分不同，純牛奶只是鮮奶而已，而早餐牛奶中含有的營養成分包括牛奶、水、麥精、花生、雞蛋粉、燕麥、鐵質穩定劑、鋅強化劑等；純牛奶中的蛋白質含量一般在2931之間。與此相比，早餐牛奶營養均衡，而且更適合早餐飲用。早飯奶的優質蛋白含量較低，加上麥精、花生、核桃等食材中含有一定量的蛋白質（但不是優質蛋白），可以補充某些不足，但不宜長期食用，會導致攝取大量食物添加劑。

蒙牛早餐奶和純牛奶哪個更營養

純牛奶蛋白質多些，早餐奶卻加了鐵加了鋅；純牛奶不含白糖和淀粉，而早餐奶含白糖含淀粉；純牛奶里面是豐富的乳鈣，而早餐奶鈣含量顯然下降，即便加了鈣，吸收率也未必能和純牛奶一樣；純牛奶沒有添加劑，早餐奶里加了穩定劑。全脂牛奶是一種營養相當豐富的食品，但它并非十全十美。一則，如果用它作為主食，碳水化合物的比例略嫌低了一些，所以能配合一些低脂肪的淀粉類食物。同時，牛奶的天然缺陷，是鐵和鋅的含量太低，維生素C也太少。所以適合配合一點堅果類食品，再加一點水果或蔬菜。1杯奶，2片面包，1小把堅果，1只獼猴桃之類的水果，就是相當完美的早餐了。堅果中不僅含有鐵和鋅，還有相當多的維生素E和纖維。...[查看詳細]